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杭州宋城。
在拍摄之前，兄弟团录制了一个短片，是有关于r组织与z组织的一场战争，r组织要保护好注入每一个r成员名牌内的超体元素不被z组织的人夺走。
此次有一位神秘嘉宾。
陈赫、许灿、baby、李晨四个人坐在同一辆车上，下了宋城，他们就东瞧瞧西看看，其实以前他们在拍《奔跑吧兄弟》第一季第一期的时候的白蛇传奇就是在杭州的雷峰塔进行拍摄的，但是宋城也是来的比较少。
“哇！有吃的哎！”一下车，吃货陈赫立刻盯上了宋城的小吃。宋城有着八大小吃。
宋城聚集了全国各地风味小吃，全部是现做现卖，游客可以情地品尝各种人间美食。主要有：历史风味的大宋烧烤、山东的武大郎饼、云南的烧烤、福建的打糍粑和仙草糕、河南的花生糕、河北的模具福饼、四川的麻辣粉、重庆的砂锅、北京的龙须糖，天津的狗不理包子、苏州的打年糕、还有烤番薯、王婆冰糖葫芦、炸臭豆腐、竹筒饭、叫化鸡、麦芽糖、定胜糕等等。烤番薯——当官不为民作主，不如回家烤番薯。
王婆卖瓜?——王婆其实是男人，原名叫王坡。因为他做事婆婆妈妈，人们就送他个外号——王婆。一次，宋神宗出宫巡视，看见王婆连说带比划夸自己的哈密瓜好吃。皇上一尝，甘美无比，高兴道：“做买卖还是当夸则夸，像王婆卖瓜，自卖自夸，有何不好？”自此，“王婆卖瓜，自卖自夸”成为了家喻户晓的典故。
仙草冻——相传宋朝时，福建有一位名叫梅福的大仙，他常常采集一种野草与大米磨浆同煮为食。每到夏季，人们会把这种草制作成绿色的豆腐方块，软滑芳香，吃后全身凉爽，称为“仙草冻”，成为东南沿海的一种流行清凉小吃。
客家擂茶——擂茶是客家人独有的茶艺文化。相传在宋代时，客家先民在流迁过程中，经常采集清热解毒的青草药如茶之类的，擂烂冲服，医治疾病，后来成为一种风俗。
武大郎烧饼——武大郎是《水浒传》中的人物，身长不满五尺，性格憨厚，人称三寸丁谷树皮。他做的烧饼，香脆可口，成为古往今来老百姓十分喜爱的美食。