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晚上六点半，四组嘉宾陆续抵达。
这是一家位于海边的露天餐厅，布置得很浪漫：串灯、鲜花、长条餐桌，远处是海平面和渐渐暗下来的天空。
直播间弹幕：
“哇这个场地太美了！”
“苏青和浅浅坐一起了！建议锁死！”
八人围坐长桌，节目组主持人开场：“欢迎大家完成第一天的约会！现在请每组简单分享一下今天的经历和感受。”
陆浩第一个举手：“那我先来！今天我们出海了，若曦一开始有点怕水，我就拉着她的手，教她怎么站稳……”
杨若曦保持微笑，但头上弹幕飘过：【明明是我自己站稳的好吗】
直播间弹幕：
“陆浩还是这么爱表现”
“若曦姐的笑容逐渐职业”
“救命好油”
陈威接着说：“我们攀岩了。小暖体力不错，但有些技巧没掌握，我一直在下面指导她。”
赵小暖小声：“其实我爬过很多次了……”但没大声说。
宋宇被迪娜推了推，才开口：“我们跳舞了……姐姐教得很好，我跳得不好，对不起。”
迪娜笑：“没有啦，你很努力了。”
轮到苏青和林浅浅。
苏青看了看林浅浅，她点点头，示意他说。
“我们今天在书店找书，喝咖啡，聊了一些关于时间和缘分的话题。”
苏青说得简单，“很安静，但很舒服。”
林浅浅补充：“他还帮我拿到了一本书，给了一个小女孩。”
直播间弹幕：
“这对画风好清新”
“没有炫技没有表现，就是自然相处”
“已经开始嗑了”
【互动游戏环节】
主持人：“现在我们来玩一个小游戏——‘默契快问快答’。每组两人同时写答案，看是否一致。”
第一题：对方今天穿的衣服颜色。
陆浩写：红色长裙（实际杨若曦穿的是酒红色）
杨若曦写：酒红色连衣裙
陈威写：粉色上衣（实际赵小暖穿的是淡紫色）
赵小暖写：淡紫色针织衫
宋宇写：白色……（写了又划掉）红色？不对，黑色？（实际迪娜穿的是黑色练功服）
迪娜写：黑色舞蹈服
苏青写：浅蓝色连衣裙
林浅浅写：白衬衫卡其裤
只有苏青和林浅浅完全答对。
直播间弹幕：
“苏青观察好细！”
“陆浩连颜色都记错了，还贴心呢”
“宋宇连姐姐穿啥都不知道，估计是都没敢看”
第二题：对方今天说的让你印象最深的一句话。
林浅浅写：“想看看她成为她的一切过程。”
苏青写：“冰山表面，但有层次。”
两人答案交换看的时候，都愣了一下。
直播间弹幕：
“卧槽这两人！”
“真的认真在听对方说话啊”
“其他组在干嘛，这对在走心”
杨若曦写：“海水挺蓝的。”（陆浩今天重复了三遍）
陆浩写：“浩哥你好厉害。”（杨若曦根本没说过）
陈威写：“我会努力的。”（赵小暖说过）
赵小暖写：“抓紧。”（陈威一直在说）
迪娜写：“对不起姐姐。”
宋宇写：“没关系，慢慢来。”
【自由交流时间】
游戏结束，大家开始吃饭聊天。
陆浩主动挑起话题：“若曦，你平时喜欢什么类型的男生？像我这种运动型的喜欢吗？”